/* Paleta y reglas en docs/estilo.md. Los colores solo se escriben aquí; el resto usa variables. */
:root {
  --negro:        #0e0e10;
  --superficie:   #18181b;
  --borde:        #2a2a2e;
  --texto:        #f2f2f2;
  --texto-suave:  #a1a1aa;
  --rojo:         #c8102e;  /* fondos, botones, barras; nunca texto pequeño sobre negro */
  --rojo-claro:   #ef3b4f;  /* texto y enlaces en rojo */
  --dorado:       #d4af37;  /* acento escaso */
  --dorado-claro: #ecc95c;  /* brillo del degradado dorado */
  --dorado-oscuro:#b8922a;  /* sombra del degradado dorado */
  --dorado-halo:  rgba(212, 175, 55, .35);  /* resplandor alrededor de lo dorado */
  color-scheme: dark;
}

*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; }

/* hidden siempre oculta: sin esto, cualquier display del CSS (flex, grid…) le gana. */
[hidden] { display: none !important; }

body {
  margin: 0;
  background: var(--negro);
  color: var(--texto);
  font: 16px/1.45 system-ui, -apple-system, "Segoe UI", Roboto, sans-serif;
}

a { color: var(--rojo-claro); }
h1, h2 { margin: 0; line-height: 1.2; }
h1 { font-size: 1.4rem; }
h2 { font-size: 1.05rem; }
ul { list-style: none; margin: 0; padding: 0; }
.suave { color: var(--texto-suave); font-size: .875rem; font-weight: normal; }
.error { color: var(--rojo-claro); margin: 0; }

main { max-width: 40rem; margin: 0 auto; padding: 1rem; }

/* --- Barra superior -------------------------------------------------------------- */

.barra {
  display: flex; align-items: center; gap: 1rem;
  padding: .75rem 1rem;
  background: var(--superficie);
  border-bottom: 2px solid var(--rojo);
}
.barra nav { flex: 1; display: flex; gap: 1rem; }
.barra nav a { color: var(--texto-suave); text-decoration: none; padding: .25rem 0; }
.barra nav a[aria-current="page"] { color: var(--texto); box-shadow: inset 0 -2px var(--rojo); }
.barra form { margin: 0; }

.marca { color: var(--texto); font-weight: 700; text-decoration: none; }
.marca span { color: var(--rojo-claro); }

/* --- Piezas comunes -------------------------------------------------------------- */

.tarjeta {
  background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--borde);
  border-radius: 8px;
  padding: .75rem 1rem;
}

.boton, .boton-sec, .enlace { font: inherit; cursor: pointer; }
.boton {
  background: var(--rojo); color: var(--texto);
  border: 0; border-radius: 6px; padding: .7rem 1rem; font-weight: 600;
}
.boton-sec {
  display: inline-grid; place-items: center;
  min-width: 2.75rem; min-height: 2.75rem;  /* objetivo táctil cómodo en el móvil */
  color: var(--texto); background: var(--superficie);
  border: 1px solid var(--borde); border-radius: 6px;
  text-decoration: none; font-size: 1.4rem;
}
.boton-sec:hover { border-color: var(--rojo); }
.apagado { opacity: .3; }
.enlace { background: none; border: 0; padding: 0; color: var(--texto-suave); }

input, select {
  display: block; width: 100%; margin-top: .25rem;
  font: inherit; color: var(--texto);
  background: var(--negro); border: 1px solid var(--borde); border-radius: 6px;
  padding: .6rem .75rem;
}
input:focus, select:focus { outline: 2px solid var(--rojo); outline-offset: -1px; }

/* Mientras HTMX espera la respuesta, el trozo que va a cambiar se atenúa (hx-indicator). */
.htmx-request { opacity: .6; transition: opacity .2s; }

/* --- Entrar ---------------------------------------------------------------------- */

.entrar { display: grid; gap: 1rem; max-width: 22rem; margin: 15vh auto 0; padding: 1.5rem; }
.entrar h1 { text-align: center; font-size: 1.6rem; }

/* --- Fitness: resumen semanal ---------------------------------------------------- */

.semanas { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: 1rem; text-align: center; }
.semanas p { margin: .15rem 0 0; }

.cifras { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); gap: .5rem; margin: 1rem 0; }
.cifras .tarjeta { display: grid; text-align: center; padding: .6rem .25rem; }
.cifras strong { font-size: 1.5rem; }

.sesiones { display: grid; gap: .5rem; margin-bottom: 1rem; }
.sesiones a { display: flex; justify-content: space-between; gap: .5rem; padding: .5rem 1rem; color: var(--texto); text-decoration: none; }
.sesiones a:hover { border-color: var(--rojo); }
.sesiones a > :first-child::first-letter { text-transform: uppercase; }

.explica { margin: 0 0 .75rem; }
.grupo { margin-bottom: .75rem; }
.grupo h2 .pct { font-variant-numeric: tabular-nums; }
.grupo h2 { display: flex; justify-content: space-between; align-items: baseline; margin-bottom: .5rem; }
.grupo li {
  display: grid; grid-template-columns: minmax(0, 10rem) 1fr 2.5rem;
  align-items: center; gap: .75rem; padding: .2rem 0; font-size: .9rem;
}
.grupo .valor { text-align: right; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.barra-series { height: .5rem; background: var(--borde); border-radius: 4px; overflow: hidden; }
.barra-series span { display: block; height: 100%; background: var(--rojo); }
.sin-tocar .nombre, .sin-tocar .valor { color: var(--texto-suave); }

.ancho { display: block; width: 100%; text-align: center; text-decoration: none; }
.boton:disabled, .boton-sec:disabled { opacity: .6; cursor: default; }

/* --- Fitness: entrenamiento ------------------------------------------------------ */

.entrenar { display: flex; gap: .5rem; margin-bottom: 1rem; }
.entrenar select { margin: 0; }
.entrenar .boton { flex: none; }

.cabecera { display: flex; align-items: center; gap: 1rem; margin-bottom: 1rem; }
.cabecera p { margin: .15rem 0 0; }
.en-curso { color: var(--rojo-claro); font-weight: 600; }

.bloque { margin-bottom: .75rem; }
.bloque h2 { margin-bottom: .4rem; }
.serie { display: flex; align-items: center; gap: .75rem; padding: .35rem 0; border-top: 1px solid var(--borde); }
.serie:first-child { border-top: 0; }
/* El número de serie es su posición, contada por CSS: al borrar una, las demás se renumeran
   solas, y las pendientes (pintadas por JavaScript) cuentan igual que las guardadas. */
.series { counter-reset: serie; }
.serie { counter-increment: serie; }
.serie .num::before { content: counter(serie); }
.serie .num { width: 1.25rem; color: var(--texto-suave); font-variant-numeric: tabular-nums; }
.serie .datos { flex: 1; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.serie.calentamiento .datos { color: var(--texto-suave); }
.serie .borrar { padding: .25rem .5rem; font-size: 1rem; }
.reloj { width: 1rem; height: 1rem; flex: none; color: var(--texto-suave); vertical-align: -.15em; }
.serie.pendiente .datos { color: var(--texto-suave); }
.serie.rechazada .datos { color: var(--rojo-claro); text-decoration: line-through; }

.apuntar { display: grid; gap: .75rem; margin: 0; }
.apuntar select { margin: 0; }
.apuntar #ultima-vez p { margin: 0; }
.blanco { color: var(--texto); }
.campos { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(5.5rem, 1fr)); gap: .5rem; }
/* Etiqueta arriba y campo abajo, alineados por abajo: si una etiqueta ocupa dos líneas
   («Peso por mano (kg)»), los campos siguen a la misma altura. */
.campos label { display: flex; flex-direction: column; justify-content: flex-end; font-size: .875rem; color: var(--texto-suave); }
.check { display: flex; align-items: center; gap: .5rem; }
.check input { width: auto; margin: 0; }
.nota { text-align: center; margin: .75rem 0 0; }
.serie .editar { padding: .25rem .5rem; font-size: 1rem; }
.serie.editando { display: block; counter-increment: serie; padding: .6rem 0; }
.editar-serie { display: grid; gap: .6rem; }
.editar-serie .acciones { display: flex; gap: .5rem; justify-content: flex-end; }
.editar-serie .boton-sec { font-size: 1rem; padding: 0 1rem; }
.editar-serie .error { padding: 0; }
/* En curso: el ejercicio más reciente, arriba, pegado al formulario de apuntar. */
.recientes-primero { display: flex; flex-direction: column-reverse; }
.recientes-primero .bloque { margin: 0 0 .75rem; }

/* Página del entrenamiento: rejilla con zonas. Móvil: todo en una columna, finalizar al
   final. Pantalla ancha: finalizar en su propia columna, a la derecha del formulario. */
.sesion { display: grid; gap: .75rem; grid-template-areas: "apuntar" "bloques" "finalizar"; }
.zona-apuntar { grid-area: apuntar; }
.zona-bloques { grid-area: bloques; }
.zona-finalizar { grid-area: finalizar; }
.zona-finalizar .nota { margin-top: .5rem; }

/* Tarjeta «sesión en marcha»: cronómetro, lo apuntado y el botón de acabar. */
.marcha { display: grid; gap: .35rem; text-align: center; padding: 1rem; }
.marcha p { margin: 0; }
.marcha .etiqueta { font-size: .75rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: .08em; color: var(--texto-suave); }
.marcha .crono { font-size: 2.5rem; font-weight: 700; line-height: 1.1; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.marcha .boton-oro { margin-top: .75rem; }

/* Botón dorado: el cierre del entrenamiento, un logro. Uno por página como mucho, para que
   el dorado siga siendo escaso (docs/estilo.md). Relleno con degradado (el brillo metálico)
   y letra oscura: sobre dorado, el blanco no se lee (contraste 2,1; el negro, 9). */
.boton-oro {
  display: flex; align-items: center; justify-content: center; gap: .6rem;
  width: 100%; min-height: 3.25rem; padding: .8rem 1rem; white-space: nowrap;
  font: inherit; font-weight: 700; letter-spacing: .02em; cursor: pointer;
  color: var(--negro); border: 0; border-radius: 8px;
  background: linear-gradient(135deg, var(--dorado-claro), var(--dorado) 55%, var(--dorado-oscuro));
  box-shadow: 0 2px 12px var(--dorado-halo);
  transition: transform .15s ease, box-shadow .15s ease;
}
/* Al pasar por encima no cambia de color: crece un poco. */
.boton-oro:hover, .boton-oro:focus-visible { transform: scale(1.04); box-shadow: 0 4px 20px var(--dorado-halo); outline: none; }
.boton-oro:active { transform: scale(1.01); }
.boton-oro:disabled { opacity: .7; cursor: default; transform: none; }
.boton-oro .reloj { color: currentColor; }
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .boton-oro { transition: none; }
  .boton-oro:hover, .boton-oro:focus-visible, .boton-oro:active { transform: none; }
}
.boton-oro svg { width: 1.15rem; height: 1.15rem; flex: none; }

@media (min-width: 900px) {
  main.ancha { max-width: 60rem; }
  .sesion-en-curso {
    grid-template-columns: minmax(0, 1fr) 18rem;
    /* finalizar ocupa las dos filas: un sticky solo se queda fijo dentro de su celda, y si
       la celda fuera solo la primera fila, la tarjeta se iría al bajar más allá. */
    grid-template-areas: "apuntar finalizar" "bloques finalizar";
    column-gap: 1.5rem;
  }
  .zona-finalizar { align-self: start; position: sticky; top: 1rem; }
}

/* Buscador de ejercicios: la lista de resultados se despliega bajo el campo. */
.buscador { position: relative; }
.buscador input { margin: 0; }
.resultados {
  position: absolute; z-index: 10; left: 0; right: 0; top: calc(100% + 4px);
  max-height: 16rem; overflow-y: auto;
  background: var(--superficie); border: 1px solid var(--borde); border-radius: 6px;
  box-shadow: 0 8px 24px var(--negro);
}
.resultados li {
  display: flex; justify-content: space-between; gap: .75rem;
  padding: .7rem .75rem; cursor: pointer; border-top: 1px solid var(--borde);
}
.resultados li:first-child { border-top: 0; }
.resultados li:hover, .resultados li:first-child:not(.vacio) { background: var(--negro); }
.resultados .vacio { color: var(--texto-suave); cursor: default; }

/* Notas de serie: debajo de los datos, en pequeño. */
.nota-serie { display: block; font-size: .8rem; color: var(--texto-suave); font-variant-numeric: normal; }
.nota-input { margin: 0; font-size: .9rem; }

/* Un rato de cardio: una fila como las series, sin número. */
.cardio { display: flex; align-items: center; gap: .75rem; padding: .35rem 0; }
.cardio .datos { flex: 1; font-variant-numeric: tabular-nums; }
.cardio.pendiente .datos { color: var(--texto-suave); }
.cardio.rechazada .datos { color: var(--rojo-claro); text-decoration: line-through; }

/* Móvil: la tarjeta «sesión en marcha» pasa a una barra fija abajo, compacta, en una fila:
   cronómetro y lo apuntado a la izquierda, el botón dorado a la derecha. Siempre a mano,
   sin quitar sitio arriba al formulario. */
@media (max-width: 899px) {
  .zona-finalizar { position: fixed; left: 0; right: 0; bottom: 0; z-index: 20; }
  .marcha {
    grid-template-columns: 1fr auto; grid-template-areas: "etiqueta boton" "crono boton" "cuenta boton";
    column-gap: 1rem; row-gap: 0; text-align: left;
    padding: .6rem 1rem calc(.6rem + env(safe-area-inset-bottom));  /* la barra de gestos del móvil */
    border-radius: 0; border-width: 1px 0 0; box-shadow: 0 -6px 20px var(--negro);
  }
  .marcha .etiqueta { grid-area: etiqueta; font-size: .65rem; }
  .marcha .crono { grid-area: crono; font-size: 1.6rem; }
  .marcha > p.suave { grid-area: cuenta; font-size: .8rem; }
  .marcha .boton-oro { grid-area: boton; align-self: center; width: auto; min-height: 2.75rem; margin: 0; padding: .6rem 1rem; }
  .solo-ancho { display: none; }
  /* Que la barra no tape lo último de la página. */
  .sesion-en-curso { padding-bottom: 6rem; }
}

/* Sesión pasada: el enlace bajo «Empezar» y su formulario. */
.pasada { margin: -.5rem 0 1rem; text-align: right; font-size: .875rem; }
.pasada a { color: var(--texto-suave); }
.pasada a:hover { color: var(--rojo-claro); }
.formulario-pasada { display: grid; gap: .9rem; }
.formulario-pasada label { font-size: .875rem; color: var(--texto-suave); }
.formulario-pasada .horas { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: .75rem; }